Ezért lenne muszáj, minden este könyvet fognunk a kezünkbe
– Az olvasás jótékony hatásai
Az olvasás szó hallatán, többségünknek az irodalom órai kötelező olvasmányok jutnak az eszünkbe, amivel csak annyi a baj, hogy nem mindenki számára maradt pozitív élmény.Az értelmezhetetlen idegen nyelvezetű szavak és mondatok, kihívást jelentettek olyan fiatalon, késő este egy iskolai nap után. Viszont ennek nem kötelező így maradnia.
Amennyiben olyan könyvet fogunk a kezünkbe, ami igazán érdekel, megérint bennünket sok jótékony hatása lehet lelkünkre és gondolkodásmódunkra.
Lássuk is ezeket:
Stimulálja az agyat
Az olvasás mivel aktivizálja az agyi területeket, amivel lassíthatja, illetve meg is
akadályozhatja az Alzheimer-kór és a demencia lefolyását.
Csökkenti a stresszt
Az olvasás segít elterelni a napi problémáinkról a figyelmet. Egy olyan világba kalauzol
bennünket, amelyben, jó értelemben, de elveszhetünk egy kis időre, majd felfrissülten
térhetünk vissza a valóságba, több energiával.
Az intelligenciaszint megnövekszik
Minél többet olvasunk, annál több új információval gazdagodunk. És ugyebár, a tudást, senki nem veheti el tőlünk!
Bővül a szókincs
Minél többet olvasunk, annál bővebb lesz a szókincsünk. Ez lehet szépirodalmi könyv vagy esetleg szakcikk. A lényeg, hogy olvassunk.
Fejleszti a memóriát
Minden feljegyzett extra információ növeli az új szinapszisokat (agypályákat), és erősíti a régieket, javítva a rövid távú memóriát!
Fejleszti a kreativitást
A jó ötletekhez, a problémák megoldására kell koncentrálnunk, alternatív megoldásokat kell találnunk, és rugalmasan kell alkalmazkodnunk a változásokhoz, amihez az agyunknak rengeteg új szinapszisra van szüksége. Ahhoz, hogy kreatívabbak tudjunk lenni, minél több izgalomban kell részt vennünk. Az olvasás a klasszikus utazás az agyba, egy fantasztikus hullámvasút, amely gazdagítja tudásunkat és növeli a szinapszisok számát.
Nö
veli a koncentrációképességet
Napi 15-20 perc olvasással, megnövekedhet a koncentrációképességünk, ugyanis az adott történetre irányítjuk a teljes figyelmünket, az megedzi a koncentrációs képességünket.
+1 Az íráskészséget is fejleszti
Minél többet olvasunk, annál több stílust vélhetünk felfedezni. Megjegyzünk olyan
szóösszetételek, új szavakat, szinonimákat, amiket ég nem ismertünk.
Te milyen könyvvel kezed a mai napot?
2022 Ángyán Patti